Vendaje neuromuscular para esguince tobillo

Vendaje neuromuscular para esguince de tobillo

REIKI

REIKI

Definición de Reiki.

Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles: Físico: mejoría en dolencias, lesiones, metabolismo,etc.
Los Japoneses lo definen como Energía universal.

Sensaciones físicas con el Reiki.

Son diferentes las sensaciones que cada uno percibimos,unos percibimos cosquilleos ,calor,frío, hormigueos y los que no sienten nada.

Lo importante no es lo que sientes o lo que percibes sino como te sientes mientras se te realiza la sesión de Reiki y después.
Si notas cambios tanto para mejor como para peor.

Huesos de la cintura escapular y los miembros superiores

La cintura escapular u hombro está cons-
tituida por dos huesos: la clavícula y el
omóplato o escápula.
La clavícula es un hueso largo, con forma de s
itálica. Se encuentra entre el omóplato y el ester-
nón, con los cuales se articula. Ubicadas a ambos
lados de la columna vertebral, forman la parte su-
perior de los hombros.
El omóplato es un hueso par con forma de trián-
gulo, ubicado en la parte posterior y superior del
tórax. Se articula con el húmero por medio de
una superficie cóncava: la cavidad glenoidea. En
su cara posterior presenta una superficie sobresa-
liente y aplanada, la espina del omóplato, que
termina en una apófisis voluminosa, el acromion,
donde se articula con la clavícula por medio de
carillas articulares, una cápsula articular y diver-
sos ligamentos

Articulación temporomandibular

ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR

Introducción
La articulación temporomandibular forma parte del sistema masticatorio, que es
la unidad estructural y funcional que se encarga principalmente de la
masticación, el habla y la deglución, aunque también desempeña un papel
significativo en la respiración y en la percepción gustativa.
Este sistema está constituido además por la articulación alveolodentaria, los
ligamentos, los músculos masticadores y un importante mecanismo de control
neurológico. Ambas articulaciones sinovial y dentaria, deben trabajar con
precisión y en armonía, la primera tiene como principal función guiar los
movimientos mandibulares y la segunda, al poseer propioceptores (a nivel
periodontal), protege todo el sistema de posibles traumas de oclusión.
El área del cóndilo mandibular que se relaciona con el cráneo, se conoce con el
nombre de articulación temporomandibular (ATM), pero esta denominación no
hace referencia al concepto de unidad integrada del sistema masticatorio, sino
por el contrario, dicha terminología solo alude a los dos huesos que constituyen
la articulación, el condilo mandibular y la porción articular del temporal.
El hueso temporal se relaciona con los huesos del cráneo (mediante
sinartrosis) por un lado y con el condilo de la mandíbula por el otro,
conformando con este ultimo una articulación del tipo de las diartrosis. Por ello,
se considera mas apropiado denominar esta conexión del cráneo y mandíbula,
como complejo articular temporomandibular.
Los componentes óseos que participan en su construcción son el cóndilo de la
mandíbula y la eminencia articular del temporal con su fosa mandibular,
rodeados por una capsula que protege la articulación, la cual esta reforzada por
ligamentos principales y accesorios.

La articulación temporomandibular es una de las articulaciones más
importantes del organismo, siendo la única articulación del cuerpo humano que
se caracteriza por trabajar sinérgicamente con la del lado opuesto de forma
sincrónica, pudiendo hacerlo de modo independiente si es necesario. Estas
características reflejan la complejidad de sus movimientos o cinemática
mandibular.

LAS ARTICULACIONES

LAS ARTICULACIONES

Las articulaciones son estructuras de teji-
do conectivo, mediante las cuales dos o
más huesos próximos se unen entre sí. Es-
tán constituidas por varios elementos que le pro-
porcionan estabilidad a esa unión. Al mismo
tiempo, cumplen la función de limitar los movi-
mientos para que éstos no sobrepasen una ampli-
tud determinada y evitar roturas.

Bibliografía:
Los elementos no óseos de las articulaciones
(no todas) son el cartílago articular, los liga-
mentos, la cápsula articular, la membrana
sinovial y los meniscos. 
Las articulaciones mantienen la postura y el equi-
librio, y permiten la locomoción y el crecimiento.
La delgada capa de cartílago que recubre los ex-
tremos óseos en contacto se llama cartílago ar-
ticular, y conforma una superficie lisa que dis-
minuye la fricción. Es una forma especializada de
tejido conectivo, compuesto por células espe-
ciales —los condrocitos— y fibras elásticas y re-
sistentes que se ubican entre ellas. Estos elemen-
tos están incluidos en una sustancia o matriz de
proteína sólida (condrina), de consistencia seme-
jante a un gel, a la que se debe la firmeza y la
elasticidad que caracterizan al cartílago.
Los ligamentos son bandas o cápsulas de tejido
conectivo. Están formados por fibras elásticas y
de colágeno blanco, que se insertan cerca de las
articulaciones en todos o en algunos de los hue-
sos que las componen. Su función es dar firme-
za a la unión entre los huesos, y limitar a la vez
la amplitud de los movimientos articulares. Pue-
den ser anchos, cortos, redondos, etc. Algunos
se localizan en el interior de la cavidad articular;
por ejemplo, el ligamento redondo de la cadera,
o los cruzados de la rodilla

Bibliografía: Anatomía y fisiología del cuerpo humano

Músculo soleo

Musculo soleo

Músculo ancho de la zona posterior de la pierna,que esta cubierto parcialmente por los gastrocnemios (gemelos).Debe su nombre a su forma de suela y se inserta por arriba en la cabeza del peroné y en la cara posterior y el borde lateral de dicho hueso,así como en la línea oblicua que recorre en diagonal la cara posterior de la tibia.
También se fija a un arco fibroso que se extiende de un hueso a otro.
Desde allí sus fibras descienden y acaban formando una aponeurosis tendinosa que se une al músculo gastrocnemio.
De esa Unión nace el tendón calcaneo,inserción común de ambos músculos que se fija en la tuberosidad posterior del calcáneo.la acción del soléo es idéntica a la del gastrocnemio:extiende el pie sobre la pierna,flexiona la pierna sobre el muslo y eleva el talón,lo que le hace imprescindible para caminar .
Recibe ramas nerviosas del ciático popliteo lateral y ramas arteriales del tronco tibioperoneo y de la arteria peronea.

Masaje relajante

MASAJES RELAJANTES

MASAJES RELAJANTES;

No esperes a tener dolores musculares y no dejes escapar la oportunidad de darte un masaje, son numerosos los beneficios y no solo a nivel muscular.

1. Conseguimos terminar con problemas musculares, como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés. 

2. Un masaje relajante promueve el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo y, como consecuencia, se produce un aumento del aporte de oxígeno en los tejidos y los órganos beneficiando nuestra salud en general.

3. Aumento del flujo del líquido linfático mejorando nuestro sistema linfático que es el encargado que terminar con las toxinas y otros contaminantes de nuestro cuerpo. 

4. Nos ayuda a eliminar las toxinas y las células muertas proporcionándonos una piel más sana y bonita.

5. Promueve la respiración profunda y lenta lo que nos beneficia en cuerpo y mente. 

6. Al proporcionarnos esa sensación de relax, este tipo de masajes nos ayudan a disipar las tensiones y las preocupaciones del día a día.